A fogyókúrám első hete egész jól telt. Mindig 1200kcal alatt maradtam, a szénhidrátom se érte el a 120g-ot. Vasárnap 77,4kg voltam. Araszoltam lefelé :)
Viszont ma reggel 78,1!!!!! Hogy a fenébe?????? Egyedül tegnap nem tornáztam! Ez még nem ok arra, hogy megint, majdnem egy kilóval több legyek!!!!!
Ez most nagyon elvette a kedvem! Annyira ragaszkodik a szervezetem ahhoz a fránya 78 kilóhoz!
Vagy lehet hogy az volt a baj, hogy a szénhidrát kevés volt? Napi átlagban 100g volt.
Nem értem....
Most kellene erősnek lenni, és nem feladni! De mit csináljak, hogy ismét elkezdjek fogyni???? Mit???
Szia!
VálaszTörlésLegyél nagyon türelmes!!! Ne vegye el semmi a kedvedet, és ha kitartó leszel meglesz az eredménye. Hidd el tapasztalatból mondom, mivel 25 kg-ot sikerült leadnom kb. 4 éve és azóta is tartom a súlyomat. Lesznek napok amikor lefele megy, és lesz amikor meg se mozdul, de a végén siker koronázza a kitartásodat. (ja és lehet csak többet ittál, és már az is elégvolt ahhoz, hogy többet mutasson a mérleg). Igaz már jó sok idő eltelt a bejegyzésed óta, és gondolom már elégedettebb vagy az eredménnyel.:)